“中药零食”怎么吃才更健康
如今,养生成为热门,走进超市,阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”,中药变零食,看上去是美味和保健兼得,可会不会出现副作用呢?中药零食并非人人适合
阿胶枣:阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家表示,阿胶枣的确有补益的作用,对于气虚或血虚的女性有一定好处,能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性,对体内有温热的人不适合。如果舌苔厚、腻、黄,大便干燥,爱上火 ......
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